14 cách cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm hiệu quả nhất

Trong thời buổi công nghệ như hiện nay, việc cho trẻ tiếp cận sớm với công nghệ có nhiều lợi ích. Giúp trẻ phát triển não bộ, tăng khả năng tư duy, sáng tạo,…Tuy nhiên điều này không có nghĩa cho trẻ sử dụng điện thoại sớm sẽ có lợi, ngược lại là sẽ có nhiều tác hại hơn. Vì vậy, trong bài viết này, Kidpod xin chia sẻ đến bạn 14 cách cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm hiệu quả nhất.

1. Tại sao cần phải cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm?

Con trẻ nên cần được dạy cách ăn đúng đắn và nên càng làm sớm càng tốt ngay từ khi bắt đầu ăn dặm. Nếu cho trẻ chơi điện thoại hoặc coi tivi khi ăn, trẻ sẽ ăn trong tình trạng vô thức. Bé sẽ không có cơ hội cảm nhận được mùi vị, màu sắc thức ăn mà còn gây nguy hiểm đến quá trình tiêu hóa. Quan trọng hơn, vừa xem vừa ăn sẽ gây ra tình trạng “ biếng ăn” do mất tập trung, gây nên tình trạng suy dinh dưỡng.
Cai nghiện ti vi khi ăn cho trẻ không khó-Viện Dinh dưỡng VHN Bio

Bé vừa ăn vừa xem gây tình trạng biếng ăn

Ảnh hưởng tới sức khỏe

Sử dụng điện thoại, tivi quá nhiều sẽ gây tổn thương cột sống, khả năng tư duy của bé. Theo các nghiên cứu khoa học, những trẻ dùng điện thoại sớm có nguy cơ bị ung thư não cao gấp 4-5 lần so với những bé khác.  Ngoài ra, bé có khả năng bị béo phì, mất ngủ do ít tham gia các hoạt động ngoài trời. 
Cho con xem điện thoại mới chịu ăn hết cơm coi chừng hại trẻ | Bé Yêu

Hãy cai nghiện điện thoại cho trẻ ngay từ bây giờ

Ảnh hưởng tới tâm sinh lý của bé

Bên cạnh đó, trẻ nghiện đồ công nghệ có thể bị tự kỷ vì quá chìm đắm vào thế giới ảo. Việc ít gần gũi với cha mẹ, bạn bè cũng làm hạn chế khả năng giao tiếp và học hỏi của bé. Tính cách của trẻ cũng hung hăng hơn, dễ cáu và thậm chí nguy hiểm hơn, dẫn tới bệnh tâm thần.
Cách Xử Trí Thông Minh Khi Trẻ Hay Cáu Gắt|thongminhmatsang

Cần cai nghiện điện thoại cho trẻ trước khi quá muộn

2. 14 cách cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm

Tắt điện thoại trước khi ăn cơm

Bạn nên hẹn giờ tắt điện thoại hoặc tivi và nói với trẻ hết chương trình rồi. Đây là bước quan trọng đầu tiên trong quá trình cai nghiện điện thoại cho trẻ. Bé có thể sẽ khóc nhiều trong vài hôm và bạn hãy biết cách dỗ dành bé. Nên tránh cho bé coi điện thoại trước giờ ăn một giờ để có thể thành công hơn. 

Dành thời gian chơi cho con trẻ nhiều hơn

Cách tốt nhất để cai nghiện điện thoại cho trẻ là các bậc phụ huynh nên dành nhiều thời gian để vui đùa, trò chuyện cùng con. Trong thời gian ăn, bạn hãy nói chuyện hay kể chuyện để thu hút bé ăn hơn. Đây cũng là thời gian bạn có thể “hâm nóng” tình cảm với trẻ nhiều hơn. 
Cùng đi picnic, gắn kết gia đình

Cai nghiện điện thoại bằng cách tận hưởng giây phút gia đình vui vẻ

Đặt mật khẩu điện thoại 

Bằng cách đặt mật khẩu cho thiết bị này, bé sẽ không thể truy cập được Youtube hay trò chơi. Bé sẽ nhanh chóng thấy chán và trả lại điện thoại cho bạn. Bé sẽ tập trung ăn cơm để có thể chơi đồ chơi hoặc hoạt động khác. 

Gỡ các ứng dụng Youtube, trò chơi

Một cách cai nghiện điện thoại cho trẻ hiệu quả là gỡ các ứng dụng bé hay sử dụng đi. Bé thường dùng điện thoại để xem hoạt hình, ca nhạc hoặc chơi game nên nếu bạn gỡ đi, chúng cũng sẽ nhanh chán và chịu ăn cơm hơn.
Gỡ bỏ video: YouTube "xóa sổ" hơn 11 triệu video vi phạm nhờ công cụ kiểm duyệt tự động | VTV.VN
Xóa ứng dụng Youtube là cách cai nghiện thoại cho trẻ hiệu quả 
 
Youtube là một “con dao hai lưỡi” bởi nó có thể cung cấp những kiến thức bổ ích nhưng cũng có lúc gây nguy hiểm cho bé. Bạn cần có những biện pháp để quản lý để theo dõi, kiểm soát các kênh bé coi. Hoặc cách tốt nhất là bạn nên gỡ luôn ứng dụng này đi và hãy giúp bé chấp nhận điều này từ từ.

Quy Định Khoảng Thời Gian Sử Dụng Điện Thoại

Quy định khoảng thời gian sử dụng cũng là cách cai nghiện điện thoại cho trẻ hiệu quả. Bạn hãy cho phép bé sử dụng từ 30 phút đến 1 tiếng một ngày và cách khoảng 2 tiếng trước khi ăn cơm đối với trẻ từ 3 đến 5 tuổi. Tuyệt đối đừng cho con trẻ từ 0 đến 2 tuổi tiếp xúc và sử dụng thiết bị công nghệ nào cả. 
7 lời khuyên giúp ngăn trẻ nghiện điện thoại - VnExpress

Hãy quy định thời gian giúp cai nghiện điện thoại cho trẻ

Chơi trò Hát nối chữ khi bé ăn cơm

Trò chơi này là một “tuyệt chiêu” thú vị dành cho các bậc phụ huynh đang có con nhỏ. Thích hợp cho bé từ 3 tuổi trở lên. Bạn hát một câu hát gì đó, từ cuối cùng trong câu của bạn phải là từ đầu tiên trong câu hát của bé. Quy ước một muỗng cơm là phần thưởng của trò chơi. Bé sẽ có cảm giác hứng thú gây kích thích trí não và giúp bé ăn được cơm nhiều hơn.
6 quy tắc ăn uống mẹ nhất định phải dạy bé nếu không muốn bị chê bất lịch sự

Cùng bé chơi những trò chơi thú vị kích thích trẻ ăn ngon hơn

Trò chơi Tàu lượn siêu tốc

Chắc hẳn đây là một trò chơi quen thuộc mà ai cũng từng biết. Bạn hãy giả dụ muỗng cơm như một con tàu vũ trụ bay tới miệng của bé. Đây là một biện pháp cai nghiện điện thoại cho trẻ ăn cơm hiệu quả và thích hợp với mọi lứa tuổi. 

Cho bé ăn cơm cùng với gia đình

Hãy cai nghiện điện thoại cho trẻ bằng cách cho trẻ ngồi trên ghế ăn cùng với gia đình. Trẻ sẽ nhận thức được được ăn là phải ngồi vào bàn. Bên cạnh đó, trẻ có thể học cách ăn và thái độ khi ăn của các thành viên trong gia đình. Nếu trẻ chưa thể ngồi trên ghế, mẹ có thể bế bé vào lòng.
Sức mạnh không ngờ của bữa cơm gia đình khiến nhiều người ngỡ ngàng

Cho trẻ cùng ăn với các thành viên trong gia đình

Đa dạng màu sắc trong phần ăn của bé

Phương pháp “ ăn bằng mắt” cũng hiệu quả để cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm. Hãy thay những hình ảnh vui tươi trên điện thoại bằng những màu sắc sáng tạo từ các món ăn mẹ dành cho bé. Việc trẻ chịu ăn những món bạn nấu sẽ là một thành công dành cho các bà mẹ. Trẻ sẽ sớm quên sự tồn tại của điện thoại và tận hưởng giây phút ăn cơm cùng người thân. 

Cho bé cùng tham gia việc nấu nướng

Việc tham gia vào công việc nấu nướng sẽ giúp bé nhận ra công sức nấu ăn của bạn và sẽ biết thương yêu bạn hơn. Cách làm này gây hứng thú và có thể trở thành thói quen tốt hữu ích cho tương lai. Việc này giúp cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm, tập trung niềm đam mê nấu nướng. 
Dạy bé nấu ăn cùng ba mẹ tại nhà, lợi ích nhiều không tưởng!|MamiTalk | MamiBuy

Cai nghiện điện thoại bằng cách cho trẻ tham gia nấu nướng

Hướng dẫn bé tự xúc cơm ăn 

Bạn hãy dạy cho bé cách tự xúc cơm và đồ ăn của mình. Việc này không những giúp trẻ tập trung ăn mà còn loại bỏ thói quen phụ thuộc vào bạn. Bạn vừa có thể thoải mái ăn uống mà bé cũng tự giác, bước độc lập đầu tiên trong cuộc đời. 

Cho trẻ ăn cơm và chơi trong thời gian cố định

Hãy quy định khoảng thời gian cố định trong ngày để cho bé chơi điện thoại và ăn cơm trong ngày. Lâu dần, sẽ hình thành thói quen cho bé. Bé sẽ biết được khi nào nên ăn và khi nào được chơi điện thoại, không vừa ăn vừa chơi cùng lúc. Đây cũng là bước sơ khai trong quá trình cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm, bạn hãy lưu ý nhé. 
Phương pháp giúp bé sớm tự ăn

Trẻ tự ăn là thành công cho quá trình cai nghiện điện thoại cho trẻ

Mua cho bé những vật dụng ăn cơm dễ thương, ngộ nghĩnh

Bạn có thể sắm cho bé cái chén, khay thức ăn, muỗng, nĩa,.. có hình những con vật ngộ nghĩnh như gấu, chim hoặc là các nàng công chúa hoặc siêu nhân. Vừa kích thích sự ngon miệng khi ăn của bé, vừa có thể cho bé nhận biết được nhiều sự vật hơn. Những chú gấu cute hoặc nàng công chúa xinh đẹp sẽ thay thế cái điện thoại nặng nề của bạn.

Cho bé chơi những đồ chơi công nghệ thông minh

Hiện nay, với sản phẩm máy nghe nhạc Kidpod có thể phát ra những bài hát, câu chuyện gây hấp dẫn khi ăn cho bé. Việc vừa ăn vừa nghe này sẽ phát triển khả năng tưởng tượng và tăng khả năng học tiếng Anh thụ động. 
may nghe nhac ke chuyen kidpod
Cai nghiện điện thoại cho trẻ hiệu quả với máy nghe nhạc Kidpod
 
Cùng với Kidpod App, kho tàng kiến thức với hơn 1000 câu chuyện cổ tích, bài hát tiếng Anh và tiếng Việt được chọn lọc cẩn thận về mặt âm thanh và nội dung. Cũng là một công cụ hiệu quả giúp cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn. Tạo cảm giác vui vẻ, hứng thú giúp bé ăn ngon hơn, mẹ khỏe hơn. 

3. KẾT LUẬN

Trên đây là những chia sẻ của Kidpod về 14 phương pháp cai nghiện điện thoại cho trẻ khi ăn cơm hiệu quả. Đừng để điện thoại hay các ứng dụng xã hội làm vật cản trở trong quá trình nuôi dạy và phát triển toàn diện của con trẻ.  Hãy để Kidpod cùng bạn chia sẻ quá trình nuôi dạy con trưởng thành, bạn nhé. 
71-Lê Văn Khoa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.