Nội dung chính của bài viết
Làm vườn là một công việc khá nguy hiểm đấy đặc biệt là trong trời mùa hè nóng nực, cho nên bạn luôn luôn phải để ý bảo vệ bản thân khi làm vườn. Tuy nhiên, những người làm vườn nghiệp dư như dân văn phòng trồng rau cải thiện bữa ăn đôi khi lại không để ý đến vấn đề này.
Ecolafa mách bạn 7 mẹo đơn giản này giúp bạn thực sự vui, khỏe khi làm vườn nhé!
Dùng đồ bảo hộ khi làm vườn
Nhớ đội mũ bạn nhé, nhất là trong trời mùa hè nắng nóng. Các bạn nữ hãy dùng kem chống nắng nữa để giữ được làn da trắng xinh.
Đeo khẩu trang để mũi bạn không bị khó chịu bởi bụi hay mùi hôi khi làm những việc như trộn đất hay phân bón.
Nếu bạn chưa quen làm vườn thì nhớ dùng găng tay để tránh bị đau tay và đi ủng cao su để bảo vệ chân nhé, tránh cho đất, cát, phân bón làm kích ứng làn da nhạy cảm nhét vào kẽ móng tay, móng chân làm bạn khó chịu.
Một chiếc khăn quàng cổ cũng rất cần thiết để lau mồ hôi!
Dùng dụng cụ làm vườn cẩn thận
Bạn sẽ phải dùng nhiều dụng cụ sắc, nhọn để làm vườn như cuốc, xẻng, dao, kéo, cưa. Cẩn thận khi dùng những dụng cụ này, dùng xong nhớ cất đúng chỗ an toàn kẻo vô ý dẵm vào. Đổ mồ hôi chứ đừng đổ máu bạn nhé!
Nhớ chọn dụng cụ phù hợp cho khu vườn của mình. Đối với những khu vườn nhỏ trên ban công thì những chiếc xẻng mini là đủ. Nếu bạn nữ có đôi tay nhỏ nhắn thì đừng nên mua những chiếc kéo quá to, cầm không chắc là nguy hiểm lắm!
Dùng tư thế làm vườn đúng và thay đổi thường xuyên
Nhiều người bị đau lưng, đau khớp khi làm vườn, không chỉ những người đang có vấn đề về xương khớp mà cả những thanh niên khỏe mạnh đấy. Nguyên nhân là vì bạn làm việc quá lâu trong một tư thế hoặc dùng tư thế không đúng.
Vì vậy, bạn nhớ thay đổi tư thế ngồi, đứng, cúi thường xuyên. Bạn nhớ luôn giữ thẳng lưng, không với tay quá xa trong quá lâu.
Đừng làm vườn quá sức
Làm vườn là một công việc thể chất khá nặng nhọc. Cảm giác quá mệt sau một buổi làm vườn có thể làm bạn chùn bước khi đến các buổi làm vườn tiếp theo, rồi bỏ bê khu vườn của mình. Vì thế đừng làm việc quá sức!
Nhớ nghỉ giải lao, đứng dậy vươn vai uống một ngụm nước mỗi 20 – 30 phút. Không làm vườn trong thời gian quá lâu, nhất là trong những lần đầu tiên. Khi phải nâng vật nặng hơi quá sức của bạn, hãy dùng xe đẩy hoặc gọi người khác làm cùng.
Uống đủ nước khi làm vườn
Uống nước là bắt buộc khi bạn hoạt động thể chất. Đôi khi quá say mê với khu vườn mà bạn quên mất việc này. Đặc biệt trong trời nắng, nóng, việc thiếu nước có thể dẫn đến mệt mỏi, chuột rút, chóng mặt. Vì thế, đừng quên mang 1 chai nước bên người khi làm vườn nhé.
Bạn có thể ép nước hoa quả như chanh, dứa, cho thêm đá lạnh để việc làm vườn thêm tươi, mát nhé!
Không dùng chế phẩm hóa học khi làm vườn
Việc sử dụng các loại phân bón, chất kích thích, thuốc trừ sâu hóa học sẽ ảnh hưởng xấu ngay lập tức đến người dùng trực tiếp là bạn, và tiếp tục ảnh hưởng lâu dài đến những người sử dụng sản phẩm được trồng bởi các chế phẩm hóa học là gia đình bạn.
Mục đích của chúng ta khi làm vườn là để có cuộc sống khỏe mạnh hơn, vì vậy hãy tránh xa phân bón, chất kích thích, thuốc trừ sâu hóa học, bạn nhé!
Dùng các chế phẩm hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên khi làm vườn
Bạn sẽ tự hỏi nếu không dùng chế phẩm hóa học thì làm gì để cây mau lớn? Hãy chuyển sang dùng đất hữu cơ, phân bón hữu cơ và các chế phẩm khác có nguồn gốc tự nhiên. Các chế phẩm hữu cơ không chỉ an toàn 100% cho người sử dụng mà còn hiệu quả vượt trội so với các chế phẩm hóa học độc hại, và giá cả lại rất hợp lý nữa!
Ecolafa đã có bài viết về các tác dụng của đất hữu cơ tại ĐÂY và phân bón hữu cơ tại ĐÂY.
Ecolafa đang có chương trình khuyến mại 20% cho tất cả các sản phẩm phân bón hữu cơ, bạn bấm nhận voucher ngay không hết lượt đấy!