Nội dung chính của bài viết
- 1. Khóa học Yoga trị liệu cột sống là gì?
- 2. Khóa học Yoga trị liệu cột sống dành cho ai?
- 3. Một vài khóa học Yoga trị liệu cột sống Online SIÊU hiệu quả
- 3.1. Khóa học Yoga trị liệu cột sống Unica – Thầy Trần Thế Long
- 3.2. Khóa học Yoga trị liệu cột sống – thắt lưng Yogi Xuân
- 3.3. Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống – Cô Nguyễn Hiếu
- 3.4. Khóa học Yoga trị cột sống cho dân văn phòng – Thầy Tạ Doãn Vinh
- 3.5. Khóa học Yoga cơ bản tại nhà – Cô Bùi Châu Đảo
- 4. Các kênh Youtube học Yoga trị liệu cột sống miễn phí
- Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
- Phạm Hằng Yoga Trị Liệu
Hơn 60% dân số đang mắc các bệnh về cột sống, nguyên nhân do ngồi làm việc quá lâu hoặc làm việc nặng. Bài viết này chia sẻ Khóa học Yoga trị liệu cột sống hiệu quả.
1. Khóa học Yoga trị liệu cột sống là gì?
Khóa học Yoga trị liệu cột sống là một chuỗi các bài giảng được thiết kế dành riêng cho những người có vấn đề về cột sống, đau lưng, thoát vị đĩa đệm… giúp họ trị liệu bệnh lý, phục hồi chức năng để có một sức khỏe tốt nhất.
2. Khóa học Yoga trị liệu cột sống dành cho ai?
Khóa học Yoga trị liệu cột sống dành cho nhiều đối tượng khác nhau, trong đó chủ yếu dành cho các đối tượng sau:
- Dành cho những người có bệnh về cột sống, xương khớp cần tập Yoga để điều trị và nâng cao sức khỏe.
- Nhân viên văn phòng, ngồi làm việc ở 1 tư thế trong khoảng thời gian dài.
- Người đã từng tập các bài tập Yoga trị liệu cột sống tại nhà nhưng không tự tin đúng khoa học và kỹ thuật.
- Học sinh, sinh viên ngồi học sai tư thế trong một thời gian dài.
- Người làm việc nặng, bưng bê, khiêng vác… trong thời gian dài gây lệch cột sống.
- Phụ nữ sau sinh gặp vấn đề về cột sống, vai gáy, thoát vị đĩa đệm…
- Người bị đau nhức xương mỗi khi thời tiết thay đổi.
- Người muốn học Yoga để nâng cao sức khỏe.
3. Một vài khóa học Yoga trị liệu cột sống Online SIÊU hiệu quả
3.1. Khóa học Yoga trị liệu cột sống Unica – Thầy Trần Thế Long
Khóa học Yoga trị liệu cột sống của Thầy Trần Thế Long được xây dựng dựa trên chính trải nghiệm thực tế của thầy, ngay từ nhỏ thầy đã bị liệt nên gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống nhờ vào các bài tập Yoga trị liệu thầy đã có một sức khỏe tốt như hiện nay.
- Khóa học Yoga trị liệu cột sống này là khóa học được thầy Long quay sẵn nên học viên có thể chủ động thời gian học, rảnh lúc nào học lúc đó, có thể xem đi xem lại bài giảng nhiều lần.
- Khóa học giúp học viên làm mềm cơ thể, hỗ trợ điều trị tận gốc các bệnh về cột sống.
- Học viên được xem trước 5 bài học trước khi quyết định đầu tư mua trọn gói khóa học Yoga trị liệu cột sống.
- Khóa học chỉ cần mua một lần và được học trọn đời.
- Giá khóa học khá rẻ, sinh viên cũng có thể mua được.
- Unica sẽ hoàn tiền khóa học trong 7 ngày nếu học viên cảm thấy không hài lòng.
- Chất lượng video bài giảng tốt, giảng viên nói giọng to, rõ ràng và dễ nghe.
- Học viên sau khi hoàn thành khóa học sẽ được cấp chứng nhận hoàn thành khóa học Yoga trị liệu.
- Thời lượng của từng video học hơi ngắn.
- Khóa học gồm 30 bài giảng được quay sẵn.
- Giá học phí: 245.000đ.
- Hình thức học: Học qua video quay sẵn.
Thầy Trần Thế Long là giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông và có 15 năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy các khóa học Yoga trị liệu.
* Cảm nhận của học viên đã học về khóa học:
* Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 247 Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội.
- Cơ sở 2: P503, 20 Phan Đình Giót, P.2, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh.
- Hotline: 19001568/ 090 488 6095.
- Website: https://unica.vn/.
3.2. Khóa học Yoga trị liệu cột sống – thắt lưng Yogi Xuân
Nội dung khóa học Yoga trị liệu cột sống - thắt lưng của Cô Yogi Xuân được xây dựng dựa trên kinh nghiệm 8 năm của bản thân trong nhiều giải vàng của các cuộc thi đấu Yoga quốc tế. Khóa học sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, tinh thần lạc quan thông qua việc tập Yoga hàng ngày. Cô Yogi Xuân với hơn 8 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Yoga, là chủ tịch của liên đoàn Yoga Đắk Lắk và ủy viên ban luật của liên đoàn Yoga Việt Nam.
* Cảm nhận của học viên đã học về khóa học:
* Thông tin liên hệ:
- Email: xuantrankhong@gmail.com.
- Hotline: 096 543 36 39.
- Website: https://yogixuan.com/.
3.3. Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống – Cô Nguyễn Hiếu
Khóa học Yoga trị liệu cột sống của cô Nguyễn Hiếu được xây dựng dựa trên kinh nghiệm đúc kết trong hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga. Khóa học này hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn cột sống khỏe mạnh, dẻo dai và thân hình cân đối trẻ trung.
- Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống là khóa học gồm các video được quay sẵn theo chương trình học nên học viên dễ dàng chủ động thời gian, không gian tập.
- Bạn chỉ cần thanh toán khóa học 1 lần và sử dụng vĩnh viễn.
- Học viên được quyền học thử 3 bài trong khóa học Yoga trước khi quyết định mua khóa học.
- Trong khóa học Yoga của cô Nguyễn Hiếu có đưa ra chế độ dinh dưỡng phù hợp cho những người bị bệnh cột sống.
- Giá thành khóa học Yoga chữa bệnh cho cột sống khá rẻ, học viên dễ dàng sở hữu khóa học.
- Giọng nói của cô Hiếu chậm dễ nghe, to, rõ ràng và cô thực hiện động tác từ từ nên học viên dễ dàng làm theo.
- Khóa học Yoga của cô Hiếu thỉnh thoảng hay gặp lỗi không truy cập được vào bài học.
- Khóa học gồm 20 bài giảng được quay sẵn.
- Giá học phí: 700.000đ giảm còn 649.000đ.
- Hình thức học: Học qua video giảng viên quay sẵn.
* Phản hồi của học viên đã học về khóa học:
* Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 247 Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội.
- Cơ sở 2: P503, 20 Phan Đình Giót, P.2, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh.
- Hotline: 19001568/ 090 488 6095.
- Website: https://unica.vn/.
3.4. Khóa học Yoga trị cột sống cho dân văn phòng – Thầy Tạ Doãn Vinh
Khóa học Yoga của thầy Tạ Doãn Vinh được xây dựng dành riêng cho các bạn dân văn phòng, nội dung khóa học sẽ chia sẻ cho các bạn những tuyệt chiêu giúp cơ thể mạnh mẽ, khỏe khoắn và yêu đời hơn.
- Khóa học Yoga trị liệu cột sống cho dân văn phòng có giá thành rẻ, các học viên dễ dàng mua khóa học.
- Thời gian học khóa học linh động, các bạn rảnh giờ nào học giờ đó.
- Học viên chỉ cần thanh toán khóa học Yoga một lần và được học trọn đời.
- Nội dung khóa học Yoga luôn được thầy Vinh cập nhật theo xu hướng mới nhất.
- Sau khi hoàn thành khóa học, học viên sẽ biết cách giảm mỏi cổ vai gáy - cột sống khi ngồi làm việc quá lâu và cách giữ cho huyết áp luôn ổn định giảm nguy cơ bị đột quỵ.
- Khóa học Yoga của thầy Vinh không cho phép học viên được học thử.
- Khóa học gồm 19 bài giảng được quay sẵn.
- Giá học phí: 599.000đ giảm còn 499.000đ.
- Hình thức học: Học qua video giảng viên quay sẵn.
* Phản hồi của học viên đã học về khóa học:
* Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Tầng 6, Tòa nhà Kim Khí Thăng long, Số 1 Lương Yên, Phường Bạch Đằng, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội.
- Hotline: 1800 6816.
- Email: trogiup@edumall.vn.
- Website: https://edumall.vn/.
3.5. Khóa học Yoga cơ bản tại nhà – Cô Bùi Châu Đảo
Nội dung khóa học Yoga cơ bản tại nhà của cô Bùi Châu Đảo là chuỗi bài giảng có hệ thống được xây dựng dựa trên 10 năm kinh nghiệm rèn luyện và đào tạo cho hơn 3000 học viên trên toàn quốc.
- Khóa học Yoga của cô Đảo là khóa học được quay sẵn, học viên chủ động thời gian và không gian tập.
- Khi đăng ký khóa học, học viên sẽ được trung tâm Yogadaily tặng bộ Ebook các tư thế Yoga từ cơ bản đến nâng cao theo hệ thống Hatha cổ điển.
- Khi tham gia khóa học Yoga cơ bản của cô Đảo, bạn sẽ được tham gia vào Group học Online và được giảng viên tư vấn - chỉnh sửa quá trình thực hành Yoga trọn đời.
- Khóa học Yoga này rất thích hợp cho những bạn chưa biết gì về Yoga và bước đầu tìm hiểu Yoga.
- Sau khi trở thành học viên của trung tâm Yogadaily, bạn sẽ được học các khóa học khác với giá thành ưu đãi dành riêng cho học viên cũ.
- Khóa học Yoga tại nhà của cô Đảo không cho học viên học thử.
- Giá học phí của khóa học hơi cao.
- Khóa học Yoga có giá trị trong vòng 1 năm kể từ ngày mua.
- Khóa học gồm 10 học phần được quay sẵn.
- Giá học phí: 2.000.000đ giảm còn 990.000đ.
- Hình thức học: Học qua video giảng viên quay sẵn.
* Phản hồi của học viên đã học về khóa học:
* Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 29/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Hotline: (028) 2226.8899/0902.633.569.
- Email: info@yogadaily.vn.
- Website: https://yogadaily.com.vn/.
4. Các kênh Youtube học Yoga trị liệu cột sống miễn phí
Nếu bạn không có điều kiện và không cần tập Yoga chuyên sâu thì có thể tham khảo một số kênh Youtube chia sẻ một số bài tập Yoga cột sống miễn phí dưới đây. Nhưng mình khuyên bạn nếu có thể hãy đầu tư một khóa học Yoga bài bản để việc trị liệu đạt hiệu quả tốt nhất.
4.1. Kênh Youtube của Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Thầy Đặng Kim Ba là một thành viên của ban chấp hành Liên đoàn Yoga Hải Phòng, có hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc huấn luyện thể thao chuyên nghiệp. Thầy đã giúp đỡ hơn 250 học viên phát triển tốt bộ môn Yoga và hướng dẫn cho hơn 6000 học viên trên cả nước cải thiện sức khỏe nhờ vào việc tập Yoga hàng ngày.
Kênh Youtube Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu là kênh thầy chia sẻ các bài tập Yoga miễn phí dành cho những bạn không có điều kiện đến trung tâm học, hoặc muốn nâng cao sức khỏe nhờ vào những bài tập Yoga đơn giản. Kênh của thầy đã có đến hơn 28,9N người đăng ký.
4.2. Kênh Youtube Phạm Hằng Yoga Trị Liệu
Phạm Hằng Yoga Trị Liệu
Kênh Youtube Phạm Hằng Yoga Trị Liệu là kênh được xây dựng ra để chia sẻ những bài tập Yoga miễn phí về nhiều chủ đề khác nhau như: Trị liệu cột sống, giảm cân, săn chắc cơ bụng, chống đột quỵ…
Kênh Youtube Phạm Hằng Yoga Trị Liệu là kênh được cô Hằng xây dựng ra để chia sẻ những bài tập Yoga miễn phí về nhiều chủ đề khác nhau như: Trị liệu cột sống, giảm cân, săn chắc cơ bụng, chống đột quỵ…
Kênh của cô đã có đến hơn 31,2N người đăng ký và chủ yếu các video dành cho phái đẹp muốn có sức khỏe tốt và thân hình đẹp lý tưởng.
>>>> Để tìm hiểu thêm nhiều Khóa học Yoga trị liệu khác tham khảo ngay Website: https://tiepthiinternet.com/.
Trên đây là một số thông tin chia sẻ về Khóa học Yoga trị liệu cột sống, hy vọng các bạn sẽ tìm được khóa học phù hợp với bản thân để nhanh chóng khỏi bệnh và có một sức khỏe thật tốt nhé. Mọi thắc mắc về bài viết bạn vui lòng để lại cmt bên dưới nhé!