Nội dung chính của bài viết
Để thành viên nhỏ của gia đình được ra đời khỏe mạnh, an toàn. Các mẹ cần nắm vững những điều cần làm và nên tránh khi chuẩn bị mang thai để tạo tiền đề tốt cho một thai kì suôn sẻ, khỏe mạnh. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để trang bị cho mình những kiến thức hữu ích nhé.
Những điều cần làm khi chuẩn bị mang thai.
Khám sức khỏe tiền sản trước khi mang thai.
-
Khám tổng quát: bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe tổng quát của cả bố và mẹ, chiều cao, cân nặng, chỉ số cơ thế BMI, nhịp tim, huyết áp, tuyến vú, tử cung,…
-
Tiến hành các xét nghiệm sàng lọc như: xét nghiệm Viruss Rubella, xét nghiệm Viruss HIV, xét nghiệm viêm gan B, xét nghiệm giang mai và một số xét nghiệm các bệnh truyền nhiễm khác.
Trong quá trình mang thai, các cặp vợ chồng nên sắp xếp công việc, thời gian để khám thai định kì một cách thường xuyên, việc làm này giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi, tránh các trường hợp xấu có thể sảy ra trong quá trình mang thai.
Cùng nghe những chia sẻ của Bác sĩ Trần Thị Thu Hà – bệnh viên đa khoa Quốc tế Vinmec để có những kinh nghiệm về việc khám thai định kì trong video dưới đây!.
Bổ sung chất dinh dưỡng, cải thiện chế độ ăn uống.
Giữ tinh thần thoải mái, tích cực.
Những điều nên tránh khi chuẩn bị mang thai.
Tránh sử dụng thuốc tránh thai.
Việc sử dụng thuốc tránh thai trong giai đoạn chuẩn bị mang thai gây những rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Vậy nên, khi quyết định mang thai, phụ nữ nên tránh sử dụng thuốc tránh thai trước một thời gian nhất định để cơ thể làm quen, dần trở về trạng thái ban đầu và chu kỳ kinh nguyệt ổn định dần, tạo tiền đề cho quá trình thụ thai diễn ra hiệu quả.
Nguồn ảnh: Internet
Tránh sử dụng Cafein.
Các loại đồ uống có chứa nhiều Cafein ngày nay đã trở nên vô cùng phổ biến. Tuy nhiên, khi quyết định mang thai, chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng các thức uống có chưa Cafein, hấp thụ quá nhiều Cafein trong một ngày có thể gây ảnh hưởng tới khả năng mang thai ở phụ nữ, ngoài ra nó còn ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ của thai nhi.
Nguồn ảnh: Internet
Tránh sử dụng chất kích thích.
Chất kích thích được cho là cấm kị trong quá trình thụ thai và mang thai. Ở những giai đoạn này, phụ nữ không nên sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều: cocaine, nicotine, rượu, bia …
Những chất này có ảnh hướng tới:
- Người mẹ: ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý của mẹ bầu, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng tới các chức năng gan thận, tăng huyết áp, tỷ lệ sảy thai, sinh non cũng cao hơn.
- Thai nhi: ảnh hưởng tới phát triển của thai nhi, bé ra đời dễ mắc cái dị tật bẩm sinh, sức khỏe và trí tuệ của bé cũng dễ bị ảnh hưởng xấu.
Tránh căng thẳng, làm việc quá sức.
