Nội dung chính của bài viết
Theo các bác sĩ tại bệnh viện Vinmec, nám da là tình trạng da xuất hiện những đám màu nâu hoặc màu xám nâu trên da. Nám da mặt là loại nám da hay gặp nhất, sự thay đổi sắc tố da có thể xảy ra trên da mặt, môi, trán, cằm, sóng mũi.
1. Nguyên nhân gây ra nám
– Nước da: Người có làn da sẫm màu và ngăm đen có nhiều khả năng bị nám hơn da trắng hoặc da trắng.
– Nội tiết tố: Da nhạy cảm với estrogen và progesterone có liên quan đến phần lớn các trường hợp. Vì thuốc tránh thai, mang thai và mãn kinh có thể làm rối loạn mức độ của các hormone này, chúng đều trở thành các yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng da.
– Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV được biết là làm rối loạn mức độ melanin trong da của bạn, dẫn đến việc sản xuất nhiều sắc tố hơn ở một số vùng da nhất định.
– Các yếu tố khác: Các nguyên nhân phổ biến khác của các vấn đề về da như căng thẳng và bệnh tuyến giáp cũng có thể gây ra nám da ở phụ nữ.
2. Sử dụng các phương pháp trị nám dân gian có chọn lọc
2.1. Phương pháp trị nám dân gian có hiệu quả
– Sử dụng nghệ: Chất curcumin (một trong những hóa chất chính trong nghệ) có một số hỗ trợ khoa học về hiệu quả chăm sóc da của nó. Curcumin có đặc tính bảo vệ khỏi tia cực tím, là chất chống oxy hóa và antimutagen , đồng thời có đặc tính chống viêm (Binic). Theo nghiên cứu năm 2012 của nguồn liệu pháp thực vật cho biết, curcumin ức chế sản xuất tyrosinase và melanin, cả hai đều góp phần gây ra nám da.
2.2. Phương pháp trị nám dân gian không nên áp dụng
– Sử dụng giấm táo: Rượu táo đôi khi được coi là một phương thuốc chữa bệnh, với nhiều người thề rằng kết quả của việc sử dụng hàng ngày đối với sức khỏe tiêu hóa, sức khỏe miễn dịch và vô số lợi ích sức khỏe khác. Giấm táo cũng được một số người coi là một phương pháp điều trị nám da. Ý tưởng đằng sau giấm táo đối với các mảng tối trên da là sử dụng nó như một chất tẩy trắng.
Hầu hết các trang web đều khuyên bạn nên pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1: 1 và thoa lên vùng da bị tăng sắc tố. Khoảng thời gian từ ‘cho đến khi giấm táo khô’ đến hơn 20 phút, sau đó giấm táo được rửa sạch. Điều trị này phải được lặp lại một lần mỗi ngày cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn.
Thực chất giấm táo không trị được nám da vì phương pháp trị nám dân gian vẫn chưa được nghiên cứu. Với việc thiếu các nghiên cứu khoa học, bất kỳ bằng chứng nào bạn thấy về phương pháp điều trị này có hiệu quả đều là giai thoại.
– Sử dụng nước chanh: Ý tưởng đằng sau nước chanh để điều trị nám da cũng tương tự như giấm táo. Nhiều trang web khuyên bạn nên thoa nước cốt chanh lên các mảng da sẫm màu và để khô trước khi rửa sạch bằng nước.
Nước chanh được cho là có tác dụng làm sáng da vì nó là chất tẩy trắng. Nước chanh là một mẹo DIY phổ biến để làm sáng đồ giặt của bạn, nhưng da của bạn không phải là chiếc áo yêu thích của bạn! Cũng giống như giấm táo, tính axit từ chanh có thể khắc nghiệt trên da và gây kích ứng khiến tình trạng nám da của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Không rõ liệu nước chanh có giúp ích hay gây hại cho hành trình có được làn da trắng sáng của bạn hay không vì chưa có bất kỳ nghiên cứu nào về hiệu quả của loại phương pháp trị nám dân gian này. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này có thể khắc nghiệt trên da của bạn và gây hại nhiều hơn lợi.
3. Lời khuyên từ chuyên gia
Nếu tình trạng da của bạn đang xấu đi, các vết nám hiện rõ, bạn nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để được thăm khám và có phác đồ điều trị chuẩn khoa học nhé!
Cho dù bạn chọn loại phương pháp điều trị nám nào thì việc giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vẫn là chiến lược tốt nhất để tránh sự khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm sắc tố da. Bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày và hạn chế ra ngoài tầm trưa (11h-14h) hoặc nếu buộc phải ra ngoài hãy nhớ che chắn thật kỹ nha.